使用指南
Grok Bot 插件：选择与权限设置
Grok Bot 插件怎么选：最小权限、何时不用插件，以及为什么要以应用内「设置 → 插件」为准，而不是本站目录。
Grok Bot 目前将这些集成称为 插件（Plugins），较早的材料和搜索词也会使用连接器（connectors）。插件用于访问已授权的服务，可以减少重复导入数据，但也会扩大 Bot 能读取或修改的范围。
插件是干什么的
- 不必每次手动导出就能拉取上下文
- 在正确的系统里起草消息或文档
- 为例程提供最新输入
本站不是插件目录。名单会变。今天能装什么，以应用内 设置 → 插件 为准。截至 2026 年 8 月 27 日，Cursor 帮助文档记录过 Gmail、Notion 和 Slack；把它当成快照，不是完整或永久清单。
先最小权限
- 先确定哪条例程缺外部数据。
- 只连接该例程需要的服务。
- 先读后写。
- 用不敏感材料测试。
- 审阅干净后再扩大。
一句话说不清为什么需要这个插件，就等一等。
插件、MCP 和电脑
有插件就优先用，通常比点网页更稳。有 MCP 服务器但没有官方插件时用 MCP。其余用 Agent Computer 的浏览器，包括没有 API 的工具。
有时根本不需要实时连接：把导出文件上传到云电脑分析，再由人发布，对一次性分析往往更安全。选更窄的那条路。
已安装插件对整个账号生效，并不隔离到某一个 Bot。
可行的模式
- 先读后起草： 读取日历或工单，在本地文档里起草摘要，由你手动发布。
- 导出辅助调研： 导出 CSV，在云电脑上分析，保持插件数量低。
- 人工发送： Bot 准备帖子或邮件草稿，由人检查并发送。
早期应避免
- 第一天就给生产系统广泛写权限
- 在同一连接中混用个人身份和工作身份
- 让例程在无人看管时对外发消息
- 长期保留没有实际用途的连接
每月复查
- 去掉不用的连接
- 按服务商建议轮换令牌
- 产品更新后重新核对权限范围
- 工作账号要有共享的团队所有权
出现问题时：暂停例程，撤销或缩小插件权限，保留日志或截图，修改任务说明以防止重复操作，并在无外部写入的测试通过后再启用。
扩大权限前用插件权限规划器生成审查清单。
来源与核实
最近核实：2026 年 8 月 27 日。Cursor 目前记录 Gmail、Notion 与 Slack 插件；可用性与授权范围可能变化。