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基础

• 我明白 Grok Bot 是专用队友应用，不是 grok.com 聊天，也不是 Cursor 编辑器。
• 我已用平台检查器确认设备。
• 我已确认权限和每周用量，并知道 SuperGrok 关联不能换号。
• 我选了一份角色手册，或写了一件小而可验收的首个任务。
• Bot 档案写清了职责、来源和审批停点。

安全

• 文件和插件都从最小权限开始。
• 发送前我检查成果文件，而不只看聊天摘要。
• 密码和一次性验证码不进对话，改用电脑接管。

系统

• 我打开过一次 Agent Computer，并在 /workspace 放过无害文件。
• 只有手动运行成功后才保存技能。
• 我有一条例程候选和审阅门槛，或已在桌面教过一遍路径。
• 最多添加了一个我能用一句话解释的插件。

路径：快速开始 · 角色手册 · Agent Computer